5月16日傍晚，由我校学生工作部（处）主办，临床医学院中医学系承办的第十八届5·25心理健康月活动“易”起来养心——中医药文化体验活动在天使湖旁开展，活动现场气氛热烈。

本次活动包含了五个主题活动：八段锦体验、花茶制作、香囊制作、AI舌诊以及中药材辨识，活动形式多样、极富趣味性，将中医药文化的魅力展示给同学们，受到了同学们的热烈欢迎与积极参与。活动伊始，就吸引了众多同学在到梦空间报名参与。

活动当天，同学们以“游园”的方式，依次体验五个主题活动，积极参与各个项目，在此过程中亲身体验中医药文化的魅力。在八段锦体验环节，他们一起学习八段锦的每一个动作，了解其背后的养生哲学，在习练中感受八段锦这种中医传统功法的独特魅力。

在花茶制作区，多种花草材料整齐摆放，同学们选取自己心仪的花草，制作独属于自己的花茶，感受其带来的清香与健康。在AI舌诊区，志愿者利用最新的AI舌诊软件从舌体舌苔等方面给每位参与者做出诊断并给出个性化的调理建议，这项技术不仅提高了诊疗效率，也让大家感受到了中医的现代化与科学化。在香囊制作环节，同学们根据个人喜好和健康需求，选择不同的中药材进行搭配，制作出具有安神、驱虫、防病等多重功效的香囊。在中药材辨识环节，同学们品尝多种常见的中药材，在品鉴中了解了其功效和使用方法，感悟了中药对人体健康的积极作用。

本次中医药文化体验活动为同学们提供了近距离接触、了解中医药的平台，同时丰富了校园文化生活，也有助于中医文化的传播与发展。中医强调“养生”，即通过调整生活方式、饮食习惯、情绪状态等来保持身心健康。这种理念可以帮助大家更好地管理自己的心理状态，提高生活质量。希望本次活动可以让师生们开始关注和实践中医养生，将传统智慧融入现代生活，为健康生活方式提供了新的可能性，用中医药文化来关爱自我、呵护自我。

（临床医学院、第一附属医院  陈舒橦、林秋艳）