为普及降压方法、缓解焦虑、推动校园心理健康文化的建设和发展，10月1日至21日，护理学院“护心”心理工作站举办了“旅游疗愈，告别焦虑”减压乐游活动。此次活动旨在以户外活动的形式帮助同学们调整心态，释放心灵，尽快适应新的学习环境和学习节奏。

本次活动引导同学们积极参与户外活动，呼吸新鲜空气，享受阳光和自然美景，同时也鼓励同学们走出家门和学校，体验祖国不同的民俗文化和风土人情，并于自然中摆脱焦虑。此次乐游活动于线上进行，共分为摄影、出游感想、Vlog制作与绘画四个形式。

活动期间同学们热情高涨，共计300名同学参加，一共收集到293份作品。其中《十三朝古都“长安城”的畅游感想》《一次普通的外出》《参观“黑神话·悟空”的Vlog》等作品脱颖而出。同学们纷纷以不同的形式展现他们与祖国大好河山的亲密互动，并表示在这些互动中获得全新的体验，熟悉的街景、形态各异的建筑以及当地独特的风土人情都驱散了他心中的压力，从而得到心灵上的疗愈。

本次减压乐游活动的举办不仅传达出了“在出游中释放压力”的核心概念，还丰富了学生的校园文化生活与内心世界。

（护理学院 文/张予凡、汪天怡 图/王贵林）